wpis piąty

Jak wszyscy ludzie mamy naturalną potrzebę ruchu, pomimo to Polska stanowi jedno z najmniej ruchliwych społeczeństw w Europie. Ponadto tak jak cała Europa nasze społeczeństwo również się starzeje, a jak powszechnie wiadomo wraz z wiekiem aktywność fizyczna spada. Jak temu zaradzić?

Doskonałym sposobem na połączenie przyjemnego z pożytecznym jest pływanie oraz inne formy ruchu wykonywane na desce SUP. Czasami bardzo ciężko zmusić się do żmudnego oraz nudnego treningu na siłowni czy pływania w kółko na basenie. Deska sup jest swojego rodzaju „lekarstwem” na nudę. Pływając na supie jesteś w stanie eksplorować zakątki i akweny, o których istnieniu dotąd nie wiedziałeś. Twój trening od dziś może przestać być nudny i monotonny, ponieważ samo pływanie w różnych warunkach możesz przeplatać treningiem statycznym na desce, którego formy poruszymy w późniejszych wpisach. Trening na supie to z pewnością dobrze zainwestowane pieniądze i efektywność jakiej nie uzyskasz pod okiem najlepszych trenerów personalnych.

Pływanie na desce sup pomoże Ci między innymi:

  • Zwiększyć Twoją kondycje,
  • Realnie zmniejszyć możliwość wystąpienia osteoporozy,
  • Obudować przyczepy, więzadła i mięśnie niewidoczne gołym okiem, a trudne do wytrenowania na siłowni,
  • Schudnąć - osiągnąć wymarzoną sylwetkę,
  • Spalić 1200 kcal/h,
  • Obniżyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych,
  • Zmniejszyć ryzyko cukrzycy,
  • Uzyskać lepsze samopoczucie oraz nastawienie do działania,
  • Uodpornić się,
  • Dotlenić się,
  • Zmniejszyć poziom stresu.

Dlatego przekalkuluj sobie czy lepiej zainwestować w  deskę Uone już teraz czy może wydać kilkadziesiąt tysięcy złotych na lekarzy oraz lekarstwa w przyszłości.

 

Zespół Uone.

  • zdrowe serce
  • jak oszczędzić
  • rehabilitacja
  • deski sup poznań
  •  

       

  •  

    EMAIL:

    uone@road24.pl

     

    TELEFON:

    +48 600 934 216

     

    ADRES:

    AT Road Sp. z o. o.

    ul. Strzeszyńska 30

    60-479 Poznań

    NIP: 781-17-44-212