Trening

Zastanawiasz się, czy Twoje dziecko odnajdzie się na macie? Judo to nie tylko aktywność fizyczna, ale też nauka dyscypliny, koncentracji i wzajemnego szacunku. W tym artykule podpowiem, jak przygotować dziecko do pierwszych zajęć, co spakować do torby oraz kiedy warto pomyśleć o zakupie judogi. Dzięki temu maluch poczuje się pewniej i z radością rozpocznie swoją sportową przygodę.

Czytaj dalej

Sztuki walki dla kobiet zaczynają cieszyć się coraz większym zainteresowaniem i popularnością. Jest to nie tylko doskonała forma aktywności fizycznej która w skuteczny sposób pozwala na poprawę kondycji, ale także okazja na naukę samoobrony i budowanie pewności siebie. W tym rankingu przyjrzymy się pięciu najchętniej wybieranym sportom walki przez kobiety i pokażemy, dlaczego warto włączyć je do codziennego stylu życia.

Czytaj dalej

Judo to japońska sztuka walki i sport, który zyskał ogromną popularność na całym świecie. Może i ty jesteś jednym z wielu zainteresowanych, i planujesz rozpocząć własną przygodę z tą piękną dyscypliną. Jeśli chcesz dowiedzieć się głównych założeń tego sportu - nie szukaj dalej! W tym artykule odpowiemy na takie pytania jak: co to jest judo i na czym polega, a także podpowiemy, jak rozpocząć treningi tej dyscypliny. Dowiesz się także, jakie są kluczowe elementy i zasady w judo, poznasz różne rodzaje tej sztuki walki oraz korzyści płynące z jej uprawiania. Gotowy? – zaczynamy!

Czytaj dalej

Nauka paddleboardingu z psem jest świetnym sposobem na wspólne cieszenie się świeżym powietrzem ze swoim włochatym przyjacielem. Jednakże zabranie najlepszego przyjaciela na deskę wcale nie jest takie proste, jakby się mogło wydawać – szczególnie, jeśli robisz to po raz pierwszy.Nie przejmuj się jednak, wszystkiego można się nauczyć. Ważne żeby się nie śpieszyć i zachować odpowiednią kolejność podczas treningu. Jak więc nauczyć psa pływania na desce SUP? Wszystkie konieczne kroki prezentujemy w tym artykule!

Czytaj dalej

Wydawać by się mogło, że dobranie rozmiaru judogi to prosta sprawa, jednak czym dalej w las tym więcej drzew, a przeszukując otchłań Internetu w głowie powstaje nam coraz większy mętlik. Tłoczące się myśli nasuwają nam pytania: Jaki rozmiar z dostępnych jest odpowiedni dla mnie? Czy wszystkie firmy mają taki sam koszyk rozmiarów judog? Jak wybrać judogę pasującą na moje dziecko? Jak po zakupie stwierdzić, że judoga pasuje idealnie?To nic trudnego! Na te i inne nurtujące Ciebie pytania pomożemy Ci odpowiedzieć na przykładzie oferowanych przez nas strojów.

Czytaj dalej

Marka Uone działająca na rynku od 2019 roku oferuje elastyczną możliwość współpracy z klubami sportowymi, proponując najwyższej jakości judogi dla dzieci w szerokiej gamie rozmiarów i ciekawej kolorystyce. Jesteś zainteresowany jak wyglądają najlepsze judogi dla polskich klubów judo i nasz model współpracy? Dowiedz się więcej i poświęć chwilę na lekturę tego wpisu.

Czytaj dalej

Jesteś supowym żółtodziobem? Kupiłeś deskę sup bez instrukcji lub nie rozumiesz co jest w niej napisane? Chcesz odbyć trening na desce SUP ale nie wiesz jak poprawnie przygotować swojego SUPa? Obejrzyj ten film, który krok po kroku rozwieje Twoje wszelkie wątpliwości!W poniższym video znajdziecie Państwo między innymi omówienie pierwszej fazy przygotowań i pompowania deski sup tj. montaż węża pompki, poprawne zamknięcie zaworu, moment wyłączenia systemu double action na pompce (jeżeli takowy posiadacie). Są to kluczowe elementy procesu przygotowania deski do treningu, ponieważ znacząco je przyspieszają – wykluczając konieczność kolejnego pompowania supa spowodowaną złym zamknięciem zaworu, a także umożliwiając uniknięcie uszkodzenia akcesoriów np. pompki.

Czytaj dalej

Nad poznańskimi akwenami i nie tylko cały czas testujemy nowe akcesoria (których wyglądu na razie nie będziemy zdradzać). Podczas gdy w tym czasie większość zainteresowanych aktywnym spędzaniem czasu na deskach przeniosła się już na Termy w Tarnowie Podgórnym.

Czytaj dalej

Szukasz idealnego sposobu na spalenie kalorii? Nudzą Cię monotonne treningi na siłowni? Chcesz, żeby Twój trening poprowadziła profesjonalna kadra instruktorów? Zastanawiasz się dlaczego warto trenować na supie? Nic prostszego wystarczy, że przeczytasz poniższe informacje, a później .... ->Weź wspólnie z Nami udział w Aquafitness na deskach sup.

Czytaj dalej

Masz dość nudnych zajęć fitness w monotonnej scenerii? Wolisz spędzać czas na łonie natury lub w ciekawym otoczeniu? Jeśli pozytywnie odpowiedziałeś na powyższe pytania to koniecznie przeczytaj ten wpis! Poniżej dowiesz się jakie ćwiczenia wykonać na supie oprócz samego pływania?Czy wiedziałeś, że możesz połączyć pływanie na desce z zajęciami yogi i wzmacnianiem ciała, a do tego świetnie się bawić podczas yogi na supie? Jeśli nie to w tym wpisie dowiesz się dlaczego warto uprawiać yogę na desce z wiosłem.

Czytaj dalej