Najlepsza deska SUP dla dzieci – poradnik pływania z dzieckiem

Zima powoli dobiega końca, tak więc sanki, narty i łyżwy trafią do szafy na zasłużony odpoczynek. Jeśli zastanawiasz się nad nowym sposobem spędzenia czasu ze swoimi dziećmi tego lata, warto zastanowić się nad deską SUP, która może zapewnić mnóstwo dobrej zabawy. Jest to sport, który szczególnie w ostatnich latach zyskał na ogromnej popularności.

Pływanie na desce SUP jest świetnym pomysłem na wspólne spędzenie czasu na świeżym powietrzu: nie tylko zapewnia wystarczająco dużo ruchu ale pozwala też na odkrywanie nowych zakątków otaczającego nas świata, dostarczając jednocześnie ogrom przedniej zabawy!

Może słyszałeś już o tym sporcie (lub sam jesteś zapalonym supowiczem) i zacząłeś zastanawiać się nad zakupem deski dla swoich dzieci. Jednak kupno odpowiedniego sprzętu dla pociechy nie jest takie łatwe: dzieciaki szybko rosną, a sama deska musi zapewniać komfort i bezpieczeństwo na wodzie. Jaka deska SUP dla dzieci jest najlepsza? I jak w ogóle zacząć pływać z dzieckiem?

Benefity pływania na desce SUP

Paddleboarding to świetny sposób na wspólne spędzanie czasu z całą rodziną. Można się dotlenić, skorzystać z pięknego słońca, odstresować i przy okazji podświadomie (co ważne w przypadku dzieci) wytrenować całe ciało. Deski SUP poprawiają poczucie równowagi, wzmacniają mięśnie rąk, nóg, brzucha i pleców zarówno te widoczne na naszym ciele jak i głębokie oraz znacząco poprawiają wytrzymałość. SUPowanie jest też świetnym sposobem na budowanie w dzieciach pewności siebie – kiedy podekscytowane są wstanie stanąć na swojej desce całkowicie samodzielnie i popłynąć z rodzicami na wycieczkę. Pływanie na deskach SUP pomaga więc nie tylko budować i zacieśniać więzy rodzinne ale też wspomaga i pozytywnie wpływa na kondycję fizyczną i zdrowie psychiczne. Jako bonus można zaliczyć odciągnięcie pociechy od elektronicznych ekranów telefonu bądź komputera tak powszechnych w dzisiejszych czasach!

Jaka deska SUP dla dzieci jest odpowiednia?

Logicznym jest, że dziecko potrzebuje nieco mniejszej deski niż osoba dorosła – dzieci ważą mniej i nie potrzebują supa o tak dużej wyporności jak dorosły. Nie oznacza to jednak, że zupełnie nie dadzą sobie rady na desce dla osoby dorosłej.

Mimo wszystko, poszukując SUPa dla dziecka, powinieneś ograniczyć się do mniejszych modeli – jednak bez przesady, pamiętaj, że Twoje dziecko rośnie i za chwilę deska przeznaczona tylko dla dziecka może okazać się bezużyteczna. Deski typu All-round w zakresie od 9’-10’6 są odpowiednie dla dziecka ale wciąż wystarczająco duże, aby skorzystał z nich także dorosły (np.  deska marki UONE SUP Versatile, Uone Windsurf czy tańszy Super 10’6”). Jeśli Twoje dziecko jest jeszcze naprawdę małe (do 6 lat) i zaczyna przygodę na wodzie chcąc pływać samemu możesz rozejrzeć się za modelem o mniejszej długości. Jednak dziecko tak małe można z powodzeniem przewozić na pokładzie swojego większego supa, udostępniając mu go na wyłączność do zabaw przy brzegu. Zwróć też uwagę, że tak małe dziecko częstokroć nie potrafi jeszcze jeździć na rowerze, a zatem i z okiełznaniem supa może mieć problem.

Jeśli chodzi o grubość deski dla dzieci to nie ma ona większego znaczenia gdyż są to osoby o nisko zawieszonym środku ciężkości, które bez problemu poradzą sobie na deskach standardowych 15cm jak i niższych 10 czy 12cm. Pamiętaj jednak, że jeżeli zamierzasz używać deskę wspólnie z dzieckiem to wybierz standardową grubość 15cm gdyż zapewni ona większą sztywność i wyporność Twojej jednostki.

Ciekawym modelem specjalnie zaprojektowanym dla aktywnych dzieciaków jest nasza deska SUP Uone Champion Junior Edition. Jest to lekki i wąski SUP o rozmiarze 12’, szerokości 61cm i wysokości 12cm nadający się do regularnego wiosłowania jak i na supowe regaty. W zestawie z akcesoriami stanowi deskę idealną na rodzinne wyprawy, spływy i zawody, dzięki której Twój potomek nie zostanie daleko z tyłu!

Czego potrzebujesz do SUPowania z dziećmi?

Do wspólnego SUPowania potrzeba naprawdę niewiele! Przede wszystkim – deska SUP, następnie wiosło, stateczniki i sprzęt asekuracyjny: obowiązkowo kamizelki i smyczki na kostkę.

Innymi przydatnymi akcesoriami podczas wodnych wycieczek ze swoją pociechą jest wodoodporna torba do przechowywania bagażu oraz wodoodporne etui na telefon. Torba wodoodporna zapewni, że twoje rzeczy i urządzenia pozostaną suche, nawet jeśli twoje dziecko (lub ty sam) zaliczysz przypadkową kąpiel w wodzie. Etui pozwoli na nawigowanie trasy oraz zapewni, że zawsze będziecie wiedzieć gdzie jesteście lub umożliwi wam wykonanie połączenia alarmowego w razie potrzeby! Na wspólne supowanie z dziećmi podczas letnich upałów powinieneś zabrać również czapki chroniące przed słońcem i kremy z filtrem żeby uniknąć poparzeń. Podczas wycieczek na supie nie zapominaj również o wodzie, gdyż nawadnianie podczas uprawiania aktywności fizycznej jest niezwykle ważne tak jak i prowiant pozwalający zaspokoić potrzeby żywieniowe Twoje i Twoich dzieci.

Jak zacząć pływać z dziećmi?

Po zakupie deski i akcesoriów do dobrej zabawy potrzebujesz już tylko wody i dobrych chęci. Nauka pływania na SUPie może brzmieć dość przytłaczająco ale możesz być pewien, że dziecko chwyci podstawy bardzo szybko i zanim się obejrzysz będzie śmigać przed siebie. Poniżej zamieszczamy kilka przydatnych wskazówek jak pływać ze swoim dzieckiem na desce SUP.

-Najpierw trenuj sam

Zanim zaczniesz uczyć swoje dzieci, ważne żebyś to TY czuł się pewnie na desce. Powinieneś umieć utrzymać równowagę, wiosłować w lini prostej i zawracać swoją deskę, a spadanie i wdrapywanie się powrotem na deskę nie powinno stanowić dla Ciebie problemu. Kiedy zabierzesz na wyprawę dzieci, będziesz musiał nie tylko ogarniać swojego SUPa ale pilnować i asystować młodszemu pokoleniu. Jeśli więc jesteś nowicjuszem polecamy na spokojnie wypłynąć parę razy na wodę żeby poćwiczyć supowanie samemu. W ten sposób nabierzesz pewności i będziesz mógł bez problemu instruować swoje pociechy w późniejszym czasie.

-Ćwicz na płytkich wodach

Kiedy poczujesz się pewnie czas zaprosić do zabawy dzieciaki! Zanim zaprosisz je do wody i rozpoczniesz naukę, upewnij się że są zabezpieczone. Czy mają założone kamizelki asekuracyjne? Czy mają smyczki na kostkach? Jeśli tak to ekstra ale nie zaczynaj pierwszych spływów na środku jeziora, tylko wybierz spokojne miejsce przy brzegu, gdzie woda jest na tyle płytka by dziecko mogło spokojnie dotknąć dna stopami. Dzieci będą mogły potrenować balansowanie i wiosłowanie, nabiorą pewności siebie tak bardzo, że głębokie wody nie będą im straszne!

-Zrób zabawę z ćwiczeń!

Dziecko często słysząc słowo “nauka” ucieka w siną dal. Dlatego ważnym jest żeby urozmaicić czas treningu i zrobić z niego zabawę! Dziecko powinno czuć się komfortowo nie tylko stojąc na desce ale też wpadając do wody. Na początku może wydawać się to przerażające – warto więc zachęcić je do ćwiczeń kreując np. zawody „kto dalej skoczy do wody ze swojej deski” czy „kto zrzuci przeciwnika do wody wygrywa”. Chodzi przede wszystkim o pokazanie, że są bezpieczne i nie mają sie czego obawiać.

-Ćwicz wiosłowanie

Kiedy dzieciaki poczują się już pewnie stojąc na desce, możesz wręczyć im wiosło i powoli wdrażać technikę wiosłowania. Jeśli wcześniej doświadczyły spływów kajakowych to szybko załapią o  co chodzi, jednak pamiętaj żeby zawsze płynąć blisko nich w razie upadku. Upewnij się, że dziecko potrafi wiosłować w linii prostej i poprawnie skręca oraz zawraca deskę zanim wypłyniecie na głębsze wody.

–Gdzie iść supować?

Teoretycznie – gdziekolwiek tylko chcesz! Jeśli znalazłeś skrawek wody (wystarczająco obszerny żeby zmieścić deskę SUP) wystarczy wskoczyć na swoją deskę I ruszać przed siebie! Jednakże jeśli dopiero zaczynasz uprawiać ten sport i wybierasz się ze swoimi dziećmi, na początek warto wybrać spokojne stawy i jeziora. Dzięki temu nie będziesz musiał przejmować się, że większa fala, nagły poryw wiatru bądź silny nurt strąci twoją pociechę do wody.

Podsumowanie

Podsumowując, Twoje dziecko może pływać na jakiejkolwiek desce SUP nie przekraczającej długości 10’6 i szerokości 85cm, ponieważ dłuższe jednostki mogą sprawić mu problem z zawracaniem. Wyjątek stanowią dzieci, które złapały bakcyla i chcą ścigać się w zawodach lub dorównać prędkością swoim rodzicom – wówczas poszukaj dla nich desek typu race przeznaczonych właśnie dla najmłodszych pociech! Pamiętaj, że dzieci szybko rosną i deski krótkie przeznaczone tylko dla nich mogą zostać zapomniane po jednym sezonie, a to byłaby strata pieniędzy dla Twojego gospodarstwa! Małe dzieci nie potrafią jeździć na rowerze w związku z czym pływanie na supie w pozycji stojącej również nie będzie należeć do najłatwiejszych, a dziecko powyżej 6 roku życia z biegiem czasu i przy Twoim wsparciu poradzi sobie na mniejszych supach przeznaczonych również dla osób dorosłych.

Rozwijanie zainteresowań w dziecku i pielęgnowanie jego ciekawości świata jest jedną z ważniejszych ról, która spoczywa na rodzicu. Deska SUP nadaje się do tego zadania idealnie! Nie tylko dostarcza dużo świetnej zabawy ale zapewnia też trening całego ciała. Jednocześnie jest to świetne doświadczenie pogłębiające więzy rodzinne.

Jeśli chciałbyś zacząć pływać na desce SUP ze swoją pociechą ale nie wiesz od czego zacząć – zapraszamy do naszego sklepu! Możesz też skontaktować się z nami przez maila: uone@road24.pl, napisać na facebooka, instagrama lub twittera!